碳循环套餐与价格

按你的规划方式选择方案

免费方案适合希望制定碳循环日程、设置高碳水/中等碳水/较低碳水日，并能随训练周变化手动调整的人。若你正在熟悉自己的饮食和训练节奏，或更喜欢自行规划餐食，可先从这里开始。

Plus 和 Pro 为 AI 辅助规划功能提供积分。积分用于生成或修改餐食建议、食物替换建议，或帮助理解计划；使用核心规划工具并不需要积分。AI 建议不能替代注册营养师、临床医生或个体化医疗建议。

如果只在短期内需要规划帮助，例如开始新的训练周期，可选择月付。只有当持续工作流已经对你有用时再选择年付；年付会一次性扣款，适合长期使用。结账前可查看每个方案展示的功能与积分额度。

支付由结账时选择的服务商处理，我们不会保存完整银行卡号。账户、餐单与食物数据会按 隐私政策 说明处理；如有订阅或付款问题，请通过 联系页面.

订阅前，建议先用免费功能规划一周正常的训练与餐食。最合适的方案应帮助你更清楚地做决定，而不是增加压力或强迫严格饮食。如健康状况、用药、孕期、哺乳期或饮食失调史会影响食物选择，请在进行重大调整前寻求专业个体化建议。