关于 Carb Cycling

我们的目的

Carb Cycling 是一款免费的饮食规划工具，帮助用户围绕自己的日程安排碳水、蛋白质、脂肪和餐食目标。它会将你选择的方案转化为逐日可执行的安排；如有需要，也可使用 AI 获取餐食灵感和调整建议。

工具提供什么

• 宏量营养与碳循环目标计算。
• 餐食规划、食物记录和进度追踪。
• 公开食谱灵感与社区讨论。
• 需要你确认后才会生效的可选 AI 辅助工具。

我们的方式

我们希望让规划过程保持透明：你可以查看目标、食物克数，以及方案的每一项建议改动。核心规划功能不依赖 AI。

重要健康信息

Carb Cycling 提供的是教育和组织工具，不是医疗、营养或心理健康治疗。每个人的能量需求和饮食限制都不同；如有健康状况、正在服用药物、怀孕或有饮食失调史，请在调整饮食前先咨询合格的医疗专业人士。

身份与更新

Carb Cycling 发布于 carbcycling.org。你可以通过我们的 GitHub 主页 和 X 主页 查看产品更新并提供公开反馈。