碳水计算说明：普通非淀粉蔬菜不计入碳水总量；土豆、红薯、玉米、南瓜、莲藕、豌豆等淀粉类蔬菜仍正常计入。可在每个食物旁手动调整。
8/23
周日低碳
已完成 0/4
当前体重
0kg
持平
体脂
0%
持平
今日目标
70g
低碳
蛋白质0 / 140g
碳水0 / 70g
脂肪0 / 70g
8/23 · 周日
今日餐食
已完成 0/4餐食安排
自由搭配当天的每一餐
今日三宏进度
修改克数或份数后会即时更新
蛋白质还差 140g
0g/ 140g
碳水还差 70g
0g/ 70g
脂肪还差 70g
0g/ 70g
1
早餐
当前餐07:30蛋白质 0g · 碳水 0g · 脂肪 0g
2
加餐
11:00蛋白质 0g · 碳水 0g · 脂肪 0g
3
午餐
15:00蛋白质 0g · 碳水 0g · 脂肪 0g
4
晚餐
19:30蛋白质 0g · 碳水 0g · 脂肪 0g