餐
餐次总量
碳水
130
蛋白质
112
脂肪
80
早餐
07:302442
食材重量碳水蛋白质脂肪
美式咖啡100000
吐司502442
早餐总计2442
加餐
11:001065073
食材重量碳水蛋白质脂肪
大米(生)1209391
豆油600060
青椒100510
炒上海青250859
鸡胸肉(生)1500353
加餐总计1065073
午餐
15:000353
食材重量碳水蛋白质脂肪
鸡胸肉(生)1500353
午餐总计0353
晚餐
19:300232
食材重量碳水蛋白质脂肪
鸡胸肉(生)1000232
晚餐总计0232
低碳4 餐
站长套餐-鸡胸肉-全天
M
Mark Yuan
根据我的身体数据和当日三宏目标调整的整日套餐。
碳水
130
蛋白质
112
脂肪
80
此套餐由碳循环计划中的餐食安排保存，可继续调整食物和份量。
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